Du hast keine Lust auf den Karnevalstrubel und/oder Du möchtest zum Ende des Winters fit für die warme Jahreszeit werden? 
Dann fahr doch mit unserer Expertin Dunja Krieger auf die frühlingswarme Baleareninsel Mallorca.    

Während der "Endlich Zeit für mich" - Woche erfährst Du alles zu Training und Ernährung in Theorie und Praxis, um gesünder und fitter und mit mehr Energie in den Alltag zu starten.    

Eine abwechslungsreiches Programm erwartet Dich. 
Dunja Krieger in ihrer Eigenschaft als Apothekerin und Ernährungs- & Bewegungscoach vermittelt ihr fundiertes und jahrelanges Wissen und gibt dazu die richtigen Tipps für solch alltägliche Fragen wie z.B. "Wie werde ich gesund älter?" oder, "Wie verliere ich lästiges Bauchfett?". 
Neben Aktivstunden mit Pilates, Yoga, Faszien, Mobility, Stretch, Bauch und Rücken erfährst Du alles über die Grundlagen für eine ausgewogene (Sport-) Ernährung.

Jeden Tag kannst Du wählen zwischen verschiedenen Kursen, so dass sich jeder Teilnehmer sein individuelles Programm zusammenstellen kann. Die Kurse sind für alle Levels möglich, Vorkenntnisse sind gerne erwünscht und von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.
  
Das 4-Sterne Adults-Only Hotel Sentido Fido Punta del Mar bietet im Frühling die perfekte Kulisse für einen erholsamen Mallorcaurlaub in der Vorsaison abseits des Massentourismus und gleichzeitig alle Vorteile der typischen Infrastruktur des beliebten Urlaubsortes Santa Ponsa.
Mit unseren Sport- & Relaxwochen sind wir in diesem beliebten Haus seit Jahren zu Gast und freuen uns darauf wieder eine tolle sportlich- entspannte Woche erleben zu dürfen.

Der Kursraum mit unvergleichlichem Blick aufs Meer lädt Dich ein, eine komplette Woche lang Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, abseits vom schnelllebigen Alltag und unter Gleichgesinnten.

Jeder kann mitmachen und ist herzlich willkommen, körperliche Gesundheit und eine gewisse Fitness vorausgesetzt.

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