Du
liebst die körperliche Herausforderung und
anschließende wohltuende Entspannung? Du möchtest Dich eine Woche lang
auf der Matte austoben und zugleich richtig tief in die Welt von Entspannungstechniken, gesundheitsfördernden
Kräftigungs- und Dehnungsübungen eintauchen und den Alltag loslassen?
Dann ist die TimeOut & Yoga Week genau das richtige
für Dich!
Ob beim Yoga, Mental Balance oder den Körper stabilisierenden und
balancierenden Rückeneinheiten, tauche ein in eine Woche zum Erholen &
Wohlfühlen.
Egal
ob Fortgeschritten oder Anfänger: Unsere TimeOut
& Yoga Reise lässt das Herz all derjenigen,
die sich für Entspannung, Achtsamkeit & Vitalität interessieren, höher
schlagen.
Im
Oktober 2025 bieten wir diese Reise auf vielfachen Wunsch erneut an. Zwei erfahrene Rücken- und
Yogalehrerinnen werden Dich eine Woche lang durch ein
abwechslungsreiches Programm begleiten, das Körper,
Geist und Seele einschließt!
Irene unterrichtet Hatha-Vinyasa, Power Yoga
und kräftigende Rückenformate, die Deiner Praxis
Flügel und zugleich eine gute Erdung verleihen.
Iris unterrichtet sanfte Hatha Yoga Formate, Yin
Yoga sowie Mental Balance u.a.
Achtsamkeitstrainings, die Dich ganz bei Dir
ankommen lassen und Dir Vertrauen in Deine Selbstheilungskräfte und ein Gefühl
von Tiefe und Selbstermächtigung verleihen.
Jeder Teilnehmer kann
sich sein individuelles Programm zusammenstellen und je nach Tagesform zwischen verschiedenen Formaten wählen. Ob dynamisch, sportlich, meditativ, kreativ-inspirierend oder traditionell,
ruhig und sanft – Du entscheidest!
Die Kurse sind für alle Levels
möglich, es sind keine Vorkenntnisse
notwendig.
Das 4-Sterne Adults only Hotel Sentido Fido Punta del Mar bietet die perfekte Kulisse
für einen erholsamen Mallorcaurlaub in der Nachsaison,
abseits des Massentourismus und gleichzeitig alle Vorteile der typischen
Infrastruktur des beliebten Urlaubsortes Santa Ponsa. Bereits seit vielen Jahren sind wir in diesem Haus mit unseren Reisen zu Gast.
Die
Zimmer sind mit großzügigen Terrassen / Balkonen ausgestattet, von denen Du ganz für Dich
allein den Blick über‘s Meer schweifen lassen kannst oder Du hast die
Möglichkeit in geselliger Atmosphäre von einer der Lounges oder an einem der
Pools deine Seele baumeln zu lassen ... oder, oder, oder ...
Der Übungsraum mit Blick aufs Meer lädt Dich ein, eine komplette
Woche lang Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, abseits vom
schnelllebigen Alltag und unter Gleichgesinnten.
Irene und Iris sind für
ihren Fokus auf gesundheitsfördernde Aspekte
bekannt, die in kreativen Sequenzen und auf humorvolle Weise vermittelt werden.
Im Vordergrund steht immer der Atem, der Dich durch die Praxis trägt. Die Woche
ist so gestaltet, dass Du am Ende angenehm gekräftigt, gestärkt und vollkommen
entspannt in die Heimat fliegst. Kurzum: Dich rundum erholt und wohl fühlst!
Jeder kann mitmachen und ist herzlich willkommen, körperliche Gesundheit und
eine gewisse Fitness vorausgesetzt.
Über einen "Daumen Hoch" bei Facebook freuen wir uns sehr.
Hier informieren wir regelmäßig über die aktuellsten Sportevents.
UNSER TRAINER TEAM
unterrichtet
Hatha-Vinyasa, Power Yoga und kräftigende Rückenformate, die Deiner Praxis Flügel und
zugleich eine gute Erdung verleihen.
unterrichtet sanfte Hatha Yoga Formate, Yin Yoga sowie Mental Balance u.a. Achtsamkeitstrainings, die Dich ganz bei Dir ankommen lassen und Dir Vertrauen in Deine Selbstheilungskräfte und ein Gefühl von Tiefe und Selbstermächtigung verleihen.
Für die optimale Betreuung der Fitness & Wellness Week vor Ort und für alle Fragen stehen Dir jederzeit Irene und Iris zur Verfügung!
Wir freuen uns Dich auf Mallorca begrüßen zu dürfen.
Dein Willst-Du-weg Team!
